ففول یا سیدرال فورت؛ مقایسه بین 2 مکمل آهن محبوب

ففول یا سیدرال فورت؛ مقایسه بین 2 مکمل آهن محبوب

وقتی آزمایش خون نشان می‌دهد ذخایر آهن بدن پایین آمده، انتخاب یک مکمل مناسب می‌تواند به اندازه خودِ شروع درمان اهمیت داشته باشد. در بازار مکمل‌های آهن، ففول کلاسیک و سیدرال فورت دو نام شناخته‌شده هستند، اما این دو محصول یک کار را با یک روش انجام نمی‌دهند.

ففول کلاسیک بر پایه فروس سولفات ساخته شده و علاوه بر آهن، فولیک اسید نیز دارد. سیدرال فورت در مقابل از آهن سوکروسومیالاستفاده می‌کند و در کنار آن ویتامین C دارد. بنابراین مقایسه این دو تنها با نگاه کردن به عدد میلی‌گرم آهن کامل نیست و باید نوع آهن، میزان آهن المنتال، ترکیبات همراه، تحمل گوارشی و شرایط مصرف‌کننده را هم در نظر گرفت.

ففول برای چیست؟

ففول کلاسیک یک مکمل آهن بر پایه فروس سولفات است که در کنار آهن، فولیک اسید نیز دارد. این ترکیب موجب می‌شود محصول فقط یک مکمل آهن ساده نباشد و برای افرادی که دریافت فولیک اسید نیز برایشان اهمیت دارد، ویژگی متفاوتی داشته باشد.

نکته‌ای که هنگام بررسی ففول باید به آن توجه کرد، تفاوت بین وزن نمک آهن و مقدار آهن المنتال است. عددی که روی فرآورده برای فروس سولفات درج می‌شود، الزاما برابر با مقدار آهن خالص قابل استفاده بدن نیست. بنابراین هنگام مقایسه محصولات مختلف آهن، باید مقدار آهن المنتال را ملاک قرار داد، نه فقط وزن ترکیب شیمیایی آهن.

فواید کپسول ففول کلاسیک

• دارای فولیک اسید
• حاوی آهن به شکل فروس سولفات
• تأمین مقدار قابل توجهی آهن المنتال
• فرمولاسیون شناخته‌شده و قدیمی آهن خوراکی
• مناسب برای تأمین آهن در شرایط افزایش نیاز یا کمبود
• در برخی افراد ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی شود

قرص سیدرال فورت برای چیست؟

سیدرال فورت روشی متفاوتی در تامین آهن دارد. ماده اصلی آن آهن سوکروسومیال است؛ یعنی آهن با فناوری Sucrosomial در ساختاری محافظت‌شده قرار گرفته است. هر کپسول سیدرال فورت حاوی 30 mg آهن و 70 mg ویتامین C است. این محصول برای مصرف روزانه طراحی شده و دوز توصیه‌شده آن یک کپسول در روز است. 

فناوری سوکروسومیال با هدف محافظت از آهن در محیط دستگاه گوارش و کمک به انتقال آن به محل جذب طراحی شده است. سازنده محصول همچنین روی تحمل گوارشی مناسب این نوع آهن تأکید دارد. برای خرید قرص سیدرال فورت کلیک کنید.

خواص قرص سیدرال فورت

• حاوی 30 mg آهن
• بدون گلوتن و بدون لاکتوز 
• حاوی 70 mg ویتامین C
• استفاده از آهن سوکروسومیال
• مصرف معمول یک کپسول در روز
• طراحی‌شده برای تحمل گوارشی بهتر

تفاوت ففول کلاسیک و سیدرال فورت چیست؟

تفاوت این دو مکمل را می‌توان در چند بخش اصلی خلاصه نمود.

ففول کلاسیک آهن بیشتری دارد یا سیدرال فورت؟

از نظر مقدار آهن المنتال در فرمول رایج ففول کلاسیک، ففول مقدار بیشتری نسبت به سیدرال فورت دارد. اما این موضوع نباید باعث شود نتیجه بگیریم که ففول حتما بهتر است. یکی از اشتباهات هنگام مقایسه مکمل‌های آهن این است که تصور کنیم هر محصولی که عدد میلی‌گرم بالاتری دارد، الزاما جذب و اثر بیشتری خواهد داشت. در واقع نوع آهن، نحوه تحمل آن، مقدار مورد نیاز فرد و علت کمبود آهن هم اهمیت دارند.

سیدرال فورت در هر کپسول 30 mg آهن ارائه می‌کند، اما این آهن به شکل سوکروسومیال است و محصول همراه با 70 mg ویتامین C عرضه می‌شود. بنابراین مقایسه صحیح این نیست که 47 بیشتر از 30 است، پس ففول بهتر است. بلکه باید پرسید بدن فرد به چه مقدار آهن نیاز دارد و کدام فرم را بهتر تحمل می‌کند.

تفاوت نوع آهن ففول و سیدرال فورت

آهن موجود در ففول؛ فروس سولفات

فروس سولفات یکی از رایج‌ترین نمک‌های آهن خوراکی است. این نوع آهن سال‌هاست در مکمل‌ها و داروهای آهن مورد استفاده قرار می‌گیرد و اثربخشی آن در درمان کمبود آهن به خوبی شناخته شده است.  با وجود این، آهن‌های خوراکی سنتی می‌توانند برای بعضی افراد مشکلاتی مانند موارد زیر ایجاد نماید:

• تهوع
• یبوست
• اسهال
• درد یا ناراحتی شکمی
• احساس سنگینی معده

شواهد علمی نیز حاکی از آن است که مصرف فروس سولفات با افزایش احتمال عوارض گوارشی همراه است. 

آهن موجود در سیدرال؛ سوکروسومیال

سیدرال فورت از آهن سوکروسومیال استفاده می‌کند. در این فناوری، آهن در ساختاری محافظت‌شده قرار می‌گیرد تا عبور آن از محیط معده با تماس مستقیم کمتری همراه باشد. این فناوری به عبور آهن از محیط معده و جذب آن در روده کمک می‌کند و هدف آن کاهش تحریک و ناراحتی معده است. 

البته نباید از این توضیح نتیجه گرفت که سیدرال برای همه افراد حتما بهتر جذب می‌شود یا هر فرد مبتلا به کم‌خونی باید آن را به فروس سولفات ترجیح دهد. 

کپسول فیفول برای چه کسانی مناسب‌تر است؟

ففول می‌تواند برای گروه افراد زیر انتخاب مناسبی باشد:

• در کنار آهن به فولیک اسید نیز نیاز دارند
• به مکمل آهن حاوی فروس سولفات نیاز دارند
• پزشک برایشان فرآورده فروس سولفات را مناسب دانسته است
• به دنبال یک ترکیب آهن و فولیک اسید در یک محصول هستند
• مکمل‌های آهن معمولی را بدون مشکل جدی گوارشی تحمل می‌کنند

وجود فولیک اسید یکی از تفاوت‌های مهم ففول با سیدرال فورت است. بنابراین اگر هدف فقط تامین آهن نیست و دریافت فولیک اسید هم اهمیت دارد، این ویژگی باید هنگام انتخاب در نظر گرفته شود. برای خرید کپسول ففول اینترافارم کلیک کنید.

سیدرال فورت برای چه کسانی انتخاب بهتری است؟

سیدرال فورت می‌تواند برای افرادی جذاب‌تر باشد که با مکمل‌های آهن معمولی دچار مشکلات گوارشی می‌شوند. برای مثال، فردی که با مصرف فروس سولفات مرتبا دچار تهوع، دل‌درد یا یبوست می‌شود، ممکن است با یک فرم متفاوت آهن تجربه بهتری داشته باشد.

در این شرایط، مزیت اصلی سیدرال فورت نه الزاما آهن بیشتر، بلکه فرمولاسیون متفاوت و تحمل گوارشی مناسب‌تر است. همچنین وجود 70 mg ویتامین C در هر کپسول، یکی دیگر از ویژگی‌های این محصول است و ویتامین C در فرمول محصول به جذب آهن کمک می‌کند. 

برای کم‌خونی ففول کلاسیک یا سیدرال فورت بهتر است؟

اگر کم‌خونی ناشی از کمبود آهن با آزمایش تأیید شده باشد، نمی‌توان تنها بر اساس نام تجاری یک مکمل تصمیم گرفت. شدت کمبود آهن، مقدار هموگلوبین، فریتین، علت ایجاد کمبود، رژیم غذایی، میزان خونریزی و تحمل فرد نسبت به آهن خوراکی، همگی می‌توانند در انتخاب نوع مکمل موثر باشند.

راهنمای انجمن گوارش آمریکا نیز تاکید می‌کند که هیچ یک از فرمول‌های خوراکی آهن به طور مطلق نسبت به سایر فرمول‌ها برتری ندارند و انتخاب باید با شرایط بیمار و تحمل او هماهنگ شود.  به همین دلیل، برای یک فرد ممکن است ففول کاملا مناسب باشد و برای فرد دیگری سیدرال فورت انتخاب راحت‌تری باشد.

کدام یک عوارض گوارشی کمتری دارد؟

اگر معیار اصلی تحمل گوارشی باشد، سیدرال فورت روی کاغذ مزیت مهمی دارد.آهن‌های سنتی مانند فروس سولفات می‌توانند باعث عوارض گوارشی شوند و این موضوع در مطالعات نیز مشاهده شده است. برای خرید قرص سوپرافر کلیک کنید.

یک مرور و متاآنالیز شامل 43 مطالعه و بیش از 6800 فرد بزرگسال نشان داد فروس سولفات در مقایسه با دارونما با افزایش قابل توجه عوارض گوارشی همراه است. سیدرال فورت به دلیل استفاده از آهن سوکروسومیال با هدف تحمل گوارشی بهتر طراحی شده و سازنده نیز این ویژگی را از مزایای اصلی محصول معرفی می‌کند. 

آیا سیدرال فورت بهتر از ففول جذب می‌شود؟

سیدرال فورت از فناوری سوکروسومیال استفاده می‌کند و سازنده محصول بر جذب بالا و تحمل مناسب آن تاکید دارد.  اما در انتخاب مکمل آهن نباید تنها یک ویژگی مانند جذب بالا را ملاک قرار داد. حتی اگر یک محصول از نظر فناوری جذب مزیت‌هایی داشته باشد، مقدار آهن مورد نیاز، علت کمبود و پاسخ واقعی بدن به درمان اهمیت بیشتری دارند.

در نتیجه بهتر است به جای اینکه بگوییم سیدرال همیشه بهتر جذب می‌شو، بگوییم سیدرال فورت از یک فناوری متفاوت برای انتقال آهن استفاده می‌کند که با هدف بهبود تحمل گوارشی و فراهمی آهن طراحی شده است.

کپسول ففول یا سیدرال فورت برای معده حساس مناسب است؟

اگر فردی سابقه ناراحتی معده هنگام مصرف مکمل‌های آهن دارد، سیدرال فورت می‌تواند گزینه قابل‌توجه‌تری باشد. علت آن نوع آهن و فناوری به‌کاررفته در محصول است. فروس سولفات می‌تواند در برخی افراد دستگاه گوارش را بیشتر درگیر کند، در حالی که سیدرال فورت با آهن سوکروسومیال است. برای خرید قرص ویتامین اسکای من کلیک کنید.

برای زنان ففول کلاسیک بهتر است سیدرال فورت؟

هر دو محصول می‌توانند برای زنان در صورت وجود نیاز به آهن مورد استفاده قرار گیرند، اما انتخاب به شرایط فرد بستگی دارد. برای مثال، خانمی که به دلیل قاعدگی‌های سنگین دچار کمبود آهن شده، ممکن است به یک دوره مکمل آهن نیاز داشته باشد؛ اما اینکه ففول یا سیدرال انتخاب شود، باید بر اساس میزان کمبود و تحمل گوارشی تعیین شود.

در ففول، وجود فولیک اسید یک ویژگی قابل توجه است، در حالی که سیدرال فورت ترکیب آهن سوکروسومیال و ویتامین C را ارائه می‌کند. در دوران بارداری نیز بهتر است انتخاب و دوز مکمل آهن توسط پزشک یا ماما تعیین شود و نباید صرفاً بر اساس مقایسه تبلیغاتی دو محصول تصمیم گرفت.

هنگام خرید فیفول یا سیدرال به چه نکاتی توجه کنیم؟

پیش از خرید، فقط به قیمت یا تعداد کپسول توجه نکنید. بهتر است این موارد بررسی شود:

• نوع ترکیب آهن
• نتیجه آزمایش خون
• مقدار آهن المنتال
• میزان تحمل گوارشی
• علت اصلی کمبود آهن
• توصیه پزشک یا داروساز
• اصالت و تاریخ انقضای محصول
• وجود ترکیبات همراه مانند فولیک اسید یا ویتامین C

این نکته به‌خصوص برای محصولات آهن اهمیت دارد، چون مقدار آهن مورد نیاز افراد با یکدیگر یکسان نیست.

این مقاله را از دست ندهید: بدن شما این علائم را دارد؟ شاید کمبود آهن باشد

سخن‌‌ پایانی

در آخر، ففول کلاسیک بیشتر به خاطر فروس سولفات، مقدار آهن المنتال بالاتر در فرمول رایج و وجود فولیک اسید شناخته می‌شود. این محصول برای افرادی که آهن معمولی را به‌خوبی تحمل می‌کنند می‌تواند گزینه مناسبی باشد. در مقابل، سیدرال فورت با آهن سوکروسومیال، 30 mg آهن و 70 mg ویتامین C طراحی شده و نقطه قوت اصلی آن فناوری متفاوت آهن و تمرکز بر تحمل گوارشی است. 

بنابراین اگر معده حساس است یا آهن‌های معمولی باعث ناراحتی گوارشی می‌شوند، سیدرال فورت می‌تواند انتخاب جذاب‌تری باشد. اگر به آهن المنتال بیشتر و فولیک اسید نیاز باشد و فروس سولفات نیز به‌خوبی تحمل شود، ففول کلاسیک می‌تواند انتخاب بهتری باشد.

مهم‌تر از انتخاب برند، این است که مشخص شود اصلا کمبود آهن وجود دارد یا نه و شدت آن چقدر است. مصرف طولانی‌مدت آهن بدون نیاز واقعی می‌تواند مناسب نباشد؛ بنابراین در صورت شک به کمبود آهن، بررسی آزمایش‌هایی مانند CBC و فریتین و تفسیر آن‌ها توسط پزشک اهمیت دارد.

سوالات متداول

ففول آهن بیشتری دارد یا سیدرال فورت؟

در فرمول رایج ففول کلاسیک، مقدار آهن المنتال حدود 47 mg است، در حالی که سیدرال فورت 30 mg آهن دارد. با این حال مقدار آهن به‌تنهایی معیار کافی برای انتخاب نیست.

سیدرال فورت برای معده بهتر است؟

به دلیل استفاده از آهن سوکروسومیال، برای تحمل گوارشی بهتر طراحی شده و می‌تواند برای افرادی که با آهن‌های معمولی مشکل دارند گزینه مناسبی باشد. 

برای کم‌خونی شدید کدام بهتر است؟

شدت کم‌خونی باید با آزمایش و نظر پزشک مشخص شود. در کم‌خونی قابل توجه، انتخاب نوع و دوز آهن نباید فقط بر اساس مقایسه دو مکمل انجام شود.

منبع:

ofoghdarou.com

pharmanutra.it