Karen L Glutamine 120 Caps
کد محصول: 11
کشور تولید کننده:ایران
کد پروانه بهداشتی:1228229169
محتوی 120 عدد
گلوتامین پروتئین اسید آمینه ای است که در عضلات وجود دارد. گلوتامین (با وزن مولکولی:g/mol 146.15) فراوان ترین اسید آمینه آزاد است. گلوتامین از جمله 20 اسید آمینه ای است که برای تولید کد ژنتیکی لازم اند. گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است؛ به این معنی که بدن میتواند آن را بسازد. این اسید آمینه درگیر انواع فرآیندهای متابولیکی بدن میشود. گ
گلوتامین اخیرا دوباره به عنوان یک اسید آمینه شرطی-ضروری طبقه بندی شده است. این به این معنی است که بدن میتواند گلوتامین تولید کند، اما تقاضای بدن برای گلوتامین تحت فشار فیزیکی شدید، بالاتر از حد توانایی بدن برای ساخت و ساز آن است. هنگام تجربه استرس، میزان گلوتامین کاهش مییابد و بدن باید این کمبود را با مکمل غذایی جبران کند. گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه در بدن است. بیش از 61 درصد از بافت عضلههای چسبیده به استخوان، گلوتامین است. ال-گلوتامین عمدتاً در عضلات اسکلتی ساخته و ذخیره میشود.
گلوتامین مختص هر 3 دوره ، سبک ، متوسط و سنگین ورزشی می باشد .
0.1 گرم گلوتامین به ازاء 1 کیلوگرم وزن بدن، نیم ساعت قبل از تمرین ، 0.1 گرم گلوتامین به ازای 1 کیلوگرم وزن بدن ، نیم تا یک ساعت بعد از تمرین و 0.1 گرم گلوتامین به ازای 1 کیلوگرم وزن بدن، قبل از خواب توصیه می شود .
دیدگاه ها